年初七

        年初七應該逐漸將過年放縱的心收回來，為上班工作準備好充沛的體力與精神。  這一天很自然睡個飽，再把腸胃清一清，過年來以不計熱量、膽固醇的飲食須改正回到一般日常生活習慣，因此呢，把現有剩餘食物做一些變化，少油、少鹽為原則吃的清爽也照顧到健康，算是另一種選擇囉。

 

 

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高麗菜+小黃瓜+蕃茄+蘋果+葡萄乾+橄欖油

 

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    shan00an 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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